search
Entrar
Seja bem vindo a HipertrofiaFAQ, onde você pode fazer perguntas e receber respostas de outros membros da comunidade.

Quantas castanhas do pará posso comer por dia?

0 votos
perguntou 26 Mar heroi 101 pontos

1 Resposta

1 voto
Leio em vários lugares a sugestão de comer uma castanha do pará por dia. No entanto, se você treina, acho que você terá mais benefícios em ingerir duas ou mesmo três castanhas do pará por dia. Ou então você pode ingerir outros tipos de castanhas e oleaginosas - especialmente porque o preço da castanha do pará é bem salgado!
respondida 9 Abr xiboile 101 pontos
...