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Qual a diferença entre maltodextrina e waxy maize?

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perguntou 26 Mar heroi 101 pontos

1 Resposta

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A maltodextrina é um carboidrato de rápida absorção, feito para tomar quando se precisa de energia mais rápida para um treino ou para se recuperar dele. Já o waxy maize é um carboidrato de absorção/liberação lenta, usado principalmente quando o atleta irá passar por um período sem se alimentar e precisa de suprimento de carboidratos.
respondida 5 dias atrás gadelha 100 pontos
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