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Qual é a melhor forma de perder peso?

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perguntou 26 Mar heroi 101 pontos

1 Resposta

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A melhor forma de perder peso é através de exercício intervalado de alta intensidade (HIIT) em que são feitos exercícios com o máximo de intensidade com pequenos tempos de descanso intercalados.
respondida 26 Mar Felipe
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