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Mingau de aveia no pré-treino?

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perguntou 9 Abr heroi 101 pontos

1 Resposta

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O mingau de aveia pode ser uma boa ideia para usar no pré-treino, visto que é bastante rico em carboidratos integrais que darão energia por uma quantidade razoável de tempo. Eu coloco também um pouco de canela para dar um sabor!
respondida 9 Abr xiboile 101 pontos
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