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Tomar whey protein com água ou com leite para emagrecer?

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perguntou 8 Abr heroi 101 pontos

1 Resposta

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Para emagrecer é melhor tomar whey protein com água, pois o leite contém gorduras (a versão integral e semidesnatada) e carboidratos. Para quem está tentando emagrecer através de uma dieta com déficit calórico, tomar whey protein com leite não é interessante.
respondida 9 Abr gadelha 100 pontos
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